30 января в клубе по месту жительства «Солнечный» психологи МКУ «Комплексный центр молодежи» провели тренинговое занятие «Мои обиды».

Вместе с подростками мы решили исследовать свои обиды и постарались избавиться от них. В процессе занятия ребята​ вспоминали неприятные случаи из жизни, и с помощью коррекционных упражнений избавлялись от них.

Вот уж чему нас не надо учить - так это искусству обижаться! И будьте уверены - дело не в поводе. Повод всегда найдется, если есть внутренняя потребность в обидах и взаимных упреках, в зависти и неумении прощать.

Не столь явно разрушительная, как злость, обида более опасна своей временной протяженностью.

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Обида — это не просто реакция на окружающую среду, вроде физической боли или животного страха. Обида представляет собой комплексную психологическую проблему, обусловленную множеством подсознательных корней.

Какие это корни? Травмы из прошлого (особенно, детства), неосознанные эмоциональные реакции, низкая самооценка, чрезмерная зависимость от одобрения окружающих, завышенное чувство собственной важности, неоправданные ожидания от отношений с людьми, эмоциональный багаж прошлых обид, ограничивающие убеждения, менталитет жертвы, манипулирование другими людьми и многие-многие другие. Обида, воздействуя на психику на протяжении недель и месяцев, даже самая несуразная может привести к чрезвычайно тяжелым последствиям.

Если у вас есть желание разобраться в себе или получить ответы на интересующие вас вопросы, вы всегда можете обратиться за помошью к психологам Центра молодежи.

Консультирование ​ и тренинговые занятия бесплатны.

 

Запись по телефону 8-918-250-19-68, 8(86132) 2-53-11.